四十路男子の忘備録

水泳や筋トレ、ランニングを『大人の趣味』としてまじめに頑張ってます。

190713【走・幹】イベントrun 5kmくらい

今日は職場関係のイベントで5kmくらいを

7’30”/kmのペースでゆっくり走りました。

RUN伴(ランとも) | 非日常の体験が、認知症の人々の日常を変える

 

7/13は10人で集団走。

いつもは1人で走っているんですが

グループで走ると楽しいですね。

どこかでいろんな人と走る機会が

あるといいんだけど…

まぁ、うちは田舎なのでなかなか難しいけど。

 

もっと走れるようになったら

大きなマラソン大会に出てみよう。

たくさんの人とゴール目指して走ったら

全く違う景色が見えるんだろうな。

 

 

ところで、

はてブロの世界に入り浸っていると?

『遅いし距離走れないし

自分って本当にダメダメだなー』

って気持ちになってしまうんだけど

一般の人?と走ると

「全然息が切れてないしすごいですねー、

練習で5kmも走るんですかー、ガチですねー」

って言ってもらえてちょっと嬉しい。

 

 

帰宅後、自宅用の体幹トレをやりました。

体重は全然減らないけど

お腹まわりが

少し引き締まったような気がする。

コツコツ頑張ります。