四十路男子の忘備録

水泳や筋トレ、ランニングを『大人の趣味』としてまじめに頑張ってます。

200622【泳】定例練習会2650m

6/22はスイムチームの定例練習会(長水路)。

トータルで2650mくらい。

 

メイン練習は

S     100Fr*8    (-3')          H-H-E-H-H-E-H-H

 

1本目 1分09秒

2本目 1分08秒

3本目 1分07秒 ←ここで使い果たしたらしい

4本目 1分11秒 ←ここからガクッと落ちて…

5本目 1分13秒 

6本目 1分20秒 ←沈没…

 

3本目まではすばらしい出来だったけど

後半の落ち込み具合がひどい。

 

精進します。