四十路男子の忘備録

水泳や筋トレ、ランニングを『大人の趣味』としてまじめに頑張ってます。

200629【泳】定例練習会1800m

6/29はスイムチームの定例練習会(長水路)。

トータルで1800mくらい。

 

メイン練習は

S     50*2    スタートダッシュ

 

タイムはイマイチ分からず。

ただ、一緒に泳いだ若者に2連敗。少し悔しい。

 

一緒に泳いでるおじさんスイマーが

「しばらくダッシュ練習をしていなかったので

 筋肉の神経の伝達スピードが上がらない感じ

 だよね。」

って言ってましたが、まさにそんな感じ。

泳いでても手足がもつれる感じが しましたよ。

 

まだまだ、パワー全開には程遠い感じです。